KAKO DO USKLAJENE DIETE?V tem članku bomo naredili en kratek povzetek tega, kar je napisanega v posameznih člankih o: proteinih, ogljikovih hidratih,maščobah,vodi, dodatkih... KDAJ , KOLIKO IN KAKO POGOSTO JESTI? Čeprav mogoče zveni čudno, da zgubite maščobo morate jesti bolj pogosto saj takrat dosegate dvojni učinek rast mišičevja in kurjenje maščobe. -Trudite se, da je vaše minimalno število obrokov 6 krat na dan. -Jejte vsakih 3-4 ure -Ne uživajte ogljikovih hidratov po 18:00 ali vsaj ne 4 ure pred spanjem, raze..
PREVZAMITE KONTROLO NAD VAŠO PRESNOVOVečina ljudi se ubada z odvečnimi kilogrami pridobljenimi pred vsem na račun neželjenih mačobnih oblog.Želja po izboljšanju videza v najkrajšem možnem času-"preko noči" pa žene k nakupovanju celega kupa izdelkov, ki se pojavljajo na tržišču namenjenih prav za "doseganje uspeha čez noč". Žal mnogi ne vedo da vsi ti izdelki, ki se ponujajo na tržišču niso čarovniške palice, ki bodo začarale telo, pa čeprav v osnovi vsebujejo hranila, ki pospešujejo topljenje maščob in so tudi koristni. Osnovni probl..
